建议注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食，还应多食用黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品,益于补养生血。
复合维生素b合有维生素b12的量比较小，维生素b12有促进红细胞成熟的作用，可以用于贫血的病人，多种维生素和维生素b12，是不能等同的。
维生素B可以当B12吃吗
我有轻度贫血，医生建议吃维生素b12，我家里有维生素B，请问维生素B可以当B12吃吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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