平时休息,减少熬夜,三餐正常饮食,吃得比较清淡一些,十二指肠出血也属于消化道出血,控制可流质或半流质饮食,忌辛辣油腻生冷。根据以上所说的这个情况来看,估计是肛肠科的疾病了,需要做一个肠镜及直肠指诊的检查,这个可以到医院检查一下好对症治疗。