要调整心态，学会自我放松，适当做一些有意义的事情，如运动、工作等。如果病情较重时，要及时的采取心理咨询。
焦虑抑可能会有头晕、胸闷的症状。而且还会有心悸，气短，胃口不适，坐立不安，躯体不适等的症状。
焦虑症有头晕胸闷症状吗
我最近总是感到头晕胸闷，我觉得我可能是得了焦虑症，焦虑症有头晕胸闷症状吗？
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