要避免摩擦搔抓不良刺激,注意清洁面部,应注意清水洗脸,禁用手挤压及搔抓粉刺,劳逸适度保持心情舒畅。考虑是痤疮,可能跟体内激素水平改变、近期熬夜有关,注意意饮食少吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可以外用药膏涂抹,消炎药物治疗。