建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,也有助于改善病人的早泄行为。也可以通过药物来进行调理。针对手淫导致的早射,首先要戒除手淫,因为手淫是属于诱发因素,所以必须去除这个诱发因素之后,才有可能使早泄的行为得到改善。