可以多吃一些富含铁的食物，例如动物肝脏，瘦肉，鱼，动物血等，这些都富含丰富的铁。需要多食用温经散寒类的食物。
经期不能同房，经期同房会加重痛经，使经量增，经期延长，引起阴道及尿道炎，子宫内膜异位症，诱发抗精子抗体，导致免疫性不孕。
经期同房月经紊乱怎么办
我上次月经的时候同房了，而且一天四次，月经有点紊乱，怎么办？
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