平时可以多多的运动,少吃些辛辣食物,饮食要清淡点,也要避免吃些寒凉,有刺激性的食物。可以服些抗敏药物辅助治疗。月经没干净吃螃蟹过敏,这种多半是肠道过敏反应,停吃螃蟹后,体内过敏物质慢慢的代谢干净就恢复正常了。