可以局部热敷按摩理疗，要避免剧烈活动，局部一定不能着凉或者继续活动，会加重损伤，不利于疾病的恢复。
大腿筋拉伤主要是因为剧烈运动，或者做动作时动作过大，就导致肌肉拉伤。损伤以后会表现出大腿内侧肌群剧烈的疼痛。肌肉肌腱挛缩也就是感觉筋变短了。
肌肉拉伤后筋变短是为什么
我上个月不小心把大腿肌肉拉伤了，感觉腿上的大筋在颤抖，拉伤后感觉筋变短了这是为什么？
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