要自我调整心态、放松精神。保持良好的情绪。平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼。
是植物神经功能紊乱造成的，不是心脏本身的问题，是由交感神经和副交感神经两大系统组成，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。
睡觉心跳加速是怎么回事
我最近白天感觉心脏不舒服，晚上睡觉比较严重，胃也不舒服，恶心头晕是怎么回事呢？
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