建议喝蒲公英茶,经常喝蒲公英茶可以帮助畅通乳腺,从而帮助散结节。平时生活中不要吃油腻的食物,保健品,也不要喝咖啡。木瓜具有丰胸的作用,乳腺增生与吃木瓜没有太多相关性的。乳腺增生没感觉不需要吃药,疼的不适的时候吃些舒肝理气类的药物缓解缓解就行。