改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,每低头或仰头1到2个小时后,需要适当的做一下颈部活动,这样可以帮助减轻肌肉的紧张感,夜晚睡眠时枕头的高度要合适。
颈椎病治疗以理疗和牵引为主,配合使用点非甾体类抗炎药,局部可用药物封闭治疗,还可以在去做个颈椎ct,颈椎mri。
改正不良的坐姿或是站姿,减少劳损,每低头或仰头1到2个小时后,需要适当的做一下颈部活动,这样可以帮助减轻肌肉的紧张感,夜晚睡眠时枕头的高度要合适。
颈椎病治疗以理疗和牵引为主,配合使用点非甾体类抗炎药,局部可用药物封闭治疗,还可以在去做个颈椎ct,颈椎mri。