应该注意休息,平时尽量避免性生活,及时戒掉手淫等不良习惯,多补充水份。比较常见的一类因素,精液稀可能是少精子症或者是无精子症一种表现。如果性生活的次数或手淫多了以后,精液当中的精子浓度会下降,表现的可能就是精液像水一样。