脚崴了肿了骨头没事该怎么治疗

我今天中午在台阶上踩空,然后崴到了脚就肿了,该怎么治疗?

虽然没有骨折,但肌肉组织韧带,肌腱也会扭伤,需要时间恢复,平时在家尽量把脚放高一点防止肿胀。

如果就是有点肿疼的话,可以先在二十四小时之内用冰敷就可以,也可以用一些消炎药治疗,最近一定要少走路。

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