建议平时要避免劳累,情绪激动,规律作息,养成良好的,作息习惯,可以去医院呼吸内科进行检查一下。
平常时睡觉呼吸困难,考虑还是由于呼吸道炎症感染,或者是气血不足引起的症状。平时可以采取侧卧位的休息姿势。