要多吃钙含量高的食物，不能长时间弯腰使腰部受重，睡觉要用硬板床，不能长时间坐立，不能趴着玩手机。
要先采取保守的治疗方式进行治疗，可以口服活血化瘀药进行治疗，一段时间没有改善，要进行手术治疗。
腰椎脊柱病怎么治疗
我最近腰疼，去检查的时候有腰椎脊柱病，腰椎脊柱病怎么治疗？
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