额头长个包里面有硬块怎么办

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我最近在家无聊经常和朋友去吃烧烤宵夜，今天摸到额头长了个包，里面有硬块该怎么办呢？

要避免物理性刺激，不要用手抓皮损处以防感染，加强体育锻炼，增强抗病能力。

额头长个包里面有硬块是毛囊炎，是由于内分泌失调导致的因素是由于皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊导致的，要系统治疗才能更好改善，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡多吃水果蔬菜，避免熬夜。

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