建议不要吃辛辣刺激性物质,不要吃过于油腻性食物,局部涂抹药物软膏,不要用手按压。如果肿块体积较大或影响美观,可手术切除。额头上出现的无痛性包块,很可能是在头部外伤后,局部形成了血肿,血肿吸收后部分机化,形成了纤维瘤。可以外用药物乳膏外涂治疗。