每天早上醒来时背痛怎么办

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我每天早上醒来时背痛，平时背部受凉了会痛，差不多一个月，怎么办？

建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。

遇到这种情况考虑是低头弯腰多造成的，也考虑是因为项背部筋膜炎，与劳损、受凉有关，避免长时间坐。

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