平时要注意腰部的保暖，不能出现受凉，可以应用暖水袋进行热敷，来增加血液循环，放松肌肉，促进炎症代谢。
避免腰部的肌肉处于疲劳状态，比如避免久站久坐久蹲，避免弯腰时间过久，避免持续搬运重物，这样让肌肉充分地处于放松休息状态。
慢性腰肌劳损应该怎么治
我最近去医院检查的时候发现我得了慢性腰肌劳损，这该怎么治？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
脚扭伤了怎么办才能好得快
下一篇
为什么颈椎疼
脚扭伤了怎么办才能好得快
拇指关节痛是怎么回事
右手大拇指肌肉痛
上肢尺桡骨骨折需多久取钢板才好
每天早上醒来时背痛怎么办
为什么颈椎疼
心脏下左侧肋骨下面疼
宝宝下午打的屁股针晚上腿疼没有肿
韧带拉伤一直不好现在屁股还有点痛
胫骨结节骨软骨炎晚期骨质增生吗
脸部腿部浮肿尿蛋白+肾炎的早期症状吗
名医问答
2019-11-29
膝盖骨髓水肿如何治疗
名医问答
2019-11-29
胸椎压缩性骨折治疗方案怎么样的
名医问答
2019-11-29
膝盖半月板损伤如何治疗
名医问答
2019-11-29
肺部感染是否会导致双脚无力
名医问答
2020-07-30
左胯骨上方疼怎么治疗
名医问答
2019-11-29
腰胀白带发黄怎么回事
名医问答
2019-11-29
大腿根淋巴疼疼了半个多月了
名医问答
2019-11-29
大腿根部淋巴结炎要怎么办
名医问答
2019-11-29
背腰部出现酸胀的疼痛
名医问答
2020-07-30
屁股摔倒了很痛怎么办
名医问答
2019-11-29
右脚肿痛交科总痛怎么回事
名医问答
2019-11-29
长期手淫不节制腰酸背痛
名医问答
2020-07-30