这种情况建议在酸痛的地方可以做做热敷,注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲及剧烈运动。可能长期的负重、慢性劳损、过度劳累及寒冷等物理因素的刺激,都可以导致髋关节的滑膜炎、滑囊炎等,从而导致左胯骨肌肉的伤痛。