建议平时清淡饮食，少食辛辣油腻的食物，多喝水，注意适当的体育锻炼。
这种情况可能是嗓子里有粘痰，体质虚弱，脾虚不运，使水湿停留，然后凝聚为痰。
这种情况可能是嗓子里有粘痰，体质虚弱，脾虚不运，使水湿停留，然后凝聚为痰。
痰多有很多原因，有可能是体质虚弱，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。或者脾胃薄弱，宿滞逗留。
总觉得嗓子里东西堵着怎么办？
最近感觉身体有些不舒服，一直感觉嗓子里东西堵着，想了解一下这种情况因该怎么办？
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