目前减少活动,注意休息,保守治疗,现脚部扭伤的情况后,要严格的卧床休息,同时也要避免走路或少走路。脚扭伤大约在30-40天即可恢复正常生活,如果没有骨折的话是不需要打石膏的,目前减少活动,注意休息,保守治疗看看。