平时要注意自己的身体锻炼,增强抵抗力,不要过度的手淫和性生活,要放松心态。男人查不孕不育时查染色体是因为怀疑一方有性腺发育不全或两性畸形,不孕首先要检查如男女双方生殖系统发育状况,男方精液,女方排卵情况,输卵管是否通畅,抗精子抗体等。