如果只是有点缺钙，建议补钙，平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼类。尽量少走路，多休息。平时适当多晒晒太阳，多吃含钙丰富的食物。
年轻人出现骨质疏松的风险小，如果没有关节肿胀，那么不能算关节炎，但凡有炎症，一定会伴有肿胀。
膝盖痛不知道是关节炎还是骨质疏松
我就是检查了黑磁共振、照片，检查了风湿，说维生素偏低缺钙，膝盖痛是关节炎还是骨质疏松？
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