近期要到医院检查一下腰椎CT或者核磁共振,明确病因然后对症治疗。要注意多休息,避免着凉,要注意腰背部的保暖。腰椎病可以应用非甾体及通痹活络的药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,适当按摩等来缓解症状、促进病情恢复的。