韧带断裂食什么好得快

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我跳舞把脚拉伤了快一年了，那么韧带断裂吃什么好得快？

可适当的补充一些动物蛋白，坚持热水泡脚，减少活动，不要长时间的站立，可进行热敷，可在外部涂抹些消炎的药物。

可以用止痛的药，中晚期可以用一点活血化瘀的药物，如果疼的严重可以局部封闭针治疗，要是没有大碍可以进行理疗。

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