产后21天膝盖窝疼是怎么回事

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我顺产21天了，今天突然感觉膝盖窝疼，这是怎么回事？

避免保持一个姿势太久，会导致韧带或软组织过度牵拉。尤其是产后，一切功能都在恢复当中，身体还是比较薄弱的。

产后21天膝盖窝疼是一个动作的过度牵拉导致的，这也不是暴力损伤，也不是剧烈运动引起的，这是可以完全恢复的。

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