高血压在饮食上注重低盐、低脂，食疗可多食用芹菜等新鲜的蔬菜。可适量摄取新鲜的水果，减少肉类食物的摄入。
可以通过改变生活方式缓解如减重，低盐饮食，作息时间规律等。注意在饮食上注重低盐、低脂，的食物。
高血压吃什么能降压
我发现自己得了高血压，不知道得了高血压吃什么能降压？
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