注意平日规律作息,不要熬夜,饮食以清淡为主,避免辛辣油腻刺激性食物的摄入,多吃富含维生素B的水果和蔬菜。考虑是毛囊炎,可以通过药物进行治疗,非急性炎症期,可以用超短波或者紫外线照射治疗,每次约20分钟,每周2-3次。