平时不要久坐久站,少吃辛辣刺激性食物,少熬夜。多喝水,多吃富含纤维的蔬菜水果;避免久坐久蹲;养成良好的大便习惯,一天一次,防止大便干结。痔疮手术后肛门疼痛可以口服止疼药,尽量减少如厕时间,不超过五分钟,不要在上厕所时玩手机看书。