可通过局部理疗、热敷,外敷、按摩或者针灸,充分休息,减少辛辣、刺激等食物的摄入,进行药物治疗。休息一段时间,局部做做热敷,症状就会缓解。肋骨这个地方比较敏感,里面有丰富的神经和血管,并且有很多肋软骨存在。