脸上长了好多痘痘怎么办

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我最近这段时间脸上长了好多痘痘，我都不敢出门了，怎么办？

饮食要清淡，不吃辛辣甜食油炸食品，不喝咖啡浓茶碳酸饮料，作息要规律，不熬夜，不可长时间面对电脑手机，多运动，多饮水，保证毛孔畅通。

考虑是痤疮，起痘痘时，千万不要用手扣或者挤，容易留下痘印痘坑，注意脸部皮肤卫生，每晚温水清理干净护肤品或者化妆品残留。

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