如果到大医院挂疼痛科也可以的,多做一些缓解颈椎肩椎疼痛的运动,不要长时间保持一个姿势,不要吃刺激性的食物。骨科,康复科是创伤术后康复,脑部血栓肢体不灵康复,肢体瘫痪康复。有的医院还包括理疗,推拿,针灸。