平时少吃辛辣油腻生冷不易消化食物,少熬夜多运动,保持良好心态,合理膳食营养充足,保持良好的饮食起居生活习惯,对身体各个脏器都有好处。有宫颈炎的时候,因为血管比较脆,就会有接触性的出血,宫颈息肉也有这样的症状,并不一定是癌症。