转呼啦圈能不能减肥啊

提问时间： 名医问答 6956 次阅读
我本人有点胖，肚子上的肉比较多，想转呼啦圈减肥，转呼啦圈能不能减肥啊？

减肥是一个长期的过程，并且注意饮食搭配运动，不要吃油腻过大的食物，出现身体上的不适，需要及时去医院检查。

转呼啦圈当然能减肥的，但是需要长期坚持，每天至少半个小时或者气喘吁吁，对身体也没有任何损伤。

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