尽量避免弯腰负重,不要久坐久行,平时要多注意腰部注意保暖。积极进行双下肢肌肉及关节功能锻炼及按摩,防止下肢肌肉萎缩。腰椎骨折三个月没有必要佩戴驼背矫正器。驼背矫正器是指用于青少年先天性特发性脊柱侧弯驼背引起的畸形。