放松心态,不要过度焦虑,问题不大的。平时注意饮食,少吃辛辣寒凉食物。定期复查甲状腺功能,多注意休息。
凸起考虑是正常的,像是皮肤的问题。建议还是去做个甲状腺彩超,排除器质性病变。根据检查结果对症治疗。