主要是平时避免受风寒，避免受凉，多运动。睡硬板床，尽量仰卧，预防驼背，每天热水浴，舒筋活血，减轻肌肉酸痛，坚持游泳，活动全身关节。
平时注意保护脊柱，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，与平时的不良习惯有一定的关系。
有强直性脊柱炎该怎么办呢
我最近骶髂关节疼得厉害，到医院检查确诊是强直性脊柱炎，该怎么办呢？
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