休息时要保持下肢高于心脏平面，可以配合按摩，热敷，烤电等理疗措施进行治疗，如必须活动可以佩戴护踝。
近期不要做剧烈的运动，多休息。也尽量不要走路或爬楼梯，这些动作对关节的负荷很大。可以用一些活血止痛的药物。
脚踝滑膜炎该怎么治
我脚指的地方特别疼，脚一垂下那个地方就疼，去医院检查了说是滑膜炎，脚踝滑膜炎怎么治疗？
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