用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不伤皮肤为原则，热敷时间为十分钟左右。
肩周炎属于常见的一类职业病，可由手臂固定姿势太久，体力劳动等原因诱发，肩周炎的治疗可以以平时的保养，局部按摩等康复锻炼为主。
肩周炎发作了怎么办
我最近觉得双肩靠颈部很疼痛，可能是工作时间长所致，肩周炎发作了怎么办？
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