多注意休息，不要长时间久坐，也不要长时间卧床，多喝水，适当的参加体育运动。
晚上睡觉一条腿麻可能是腰椎病变压迫神经所导致的腿麻，压迫不太严重可以在硬板床卧床休息，也可能周围神经病变，比如糖尿病周围神经病变引起来的腿发麻。
晚上睡觉一条腿麻是怎么回事
我最近总是感觉到睡觉时一条腿麻，一直也没受过什么外伤，晚上睡觉一条腿麻是怎么回事？
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