避免剧烈的运动，不要过度劳累，因为脚特别容易劳损，建议去医院拍一个片子检查，在针对性进行治疗。
脚背最高处疼脚心踩突出的东西也疼可以热敷一下，适当休息，这种疼痛可能是无意中的劳损而导致的肌肉疼痛。
脚背最高处疼脚心踩突出的东西也疼怎么办
我经常没有走多少的路，这几天脚背高处有些疼痛，小学才突出的东西也疼，怎么办？
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