如果是近期经常有受凉或饮食不正常，偏食，考虑是受凉和钙离子缺乏导致，注意日常生活中多吃含钙丰富的食物，尽量避免受凉，尤其是夜间睡觉的时候尽量避免腿部受凉。
腿抽筋时候按摩腿部和足部穴位有助于肌肉放松，平时多食用一些含钙食品，补充体内钙物质，例如虾皮、牛奶等，也要控制运动量，合理运动，运动前做好热身准备活动，平时要避免下肢过度疲劳。
类风湿关节炎引起腿抽筋怎么治疗呢
我最近这段时间老是腿抽筋，这让我很担心，类风湿关节炎引起腿抽筋怎么治疗？
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