平时注意保暖，避免受风着凉，注意休息，尽量少上下楼梯，频繁的弯曲膝盖，每天可以用热毛巾热敷患处。
关节炎的恢复比较慢，平时可以进行局部理疗，主要以热疗为主，如红外线烤灯等，平时注意保暖避免受凉。
关节炎怎么办
我平时总是感觉腿疼，最近有些严重，检查患了关节炎，关节炎怎么办？
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