多去户外运动，坐坐仰卧起坐，小飞燕运动，在腰部可以贴一些止疼的膏药，避免长时间的久坐，避免腰部保持姿势不动。
可能是腰肌劳损导致的，应该多去户外运动，坐坐仰卧起坐，小飞燕运动，在腰部可以贴一些止疼的膏药。
每天起床后背痛过后运动下就好了是怎么回事
我最近半个月了，每天起床后背痛，过后运动下就好了是怎么回事？
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