是要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，不要熬夜劳累受凉，要多休息。多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。
韧带撕裂石膏固定四周后，完全愈合至少三个月，平时要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，不要熬夜劳累受凉，要多休息。
韧带撕裂要多久能好呢
我这段时间身体不舒服，检查说是韧带撕裂，想问一下需要要多久能好呢？
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