建议平时也要注意饮食,少吃辛辣食物,多吃一些蔬菜水果。咽喉炎可有咽干、咽痒、咽痛,咽异物感等不适症状。咽喉炎可有咽干、咽痒、咽痛,咽异物感等不适症状。根据你的描述,橘红莓茶调养,橘红、莓茶、百合、胖大海、甘草各5克,加水适量同煲后代茶饮用。