月经前后要保持个人精神状态良好，避免压力过大，过度劳累，不能做不恰当的运动。
一般考虑是痛经，主要原因就是由于月经来潮前盆腔开始充血，子宫内膜前列腺素开始逐渐变高，然后导致子宫以及腰骶部的肌肉收缩痉挛，血管挛缩而引发的。
月经后腰疼的厉害怎么回事
我这几天月经刚刚走，但是感觉腰部特别的痛，月经后腰疼的厉害怎么回事？
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