建议去医院去查个血常规,看一下有没有尿路感染引起来的。平时不要过度疲劳,晚上睡前不要喝水过多,尽量的晚上定时起床去一次厕所。如果只是偶尔一次的话,还是不用太担心的,不过方便的话,可以去医院查个血常规,看一下是不是尿路感染引起来的。