手脚冰凉月经老推迟是不是宫寒

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我现在一直感觉手脚冰凉，而且月经推迟，这是不是宫寒？

在平时要注意保暖并加强锻炼身体，以及要注意饮食，不要吃辛辣，刺激，生冷的一些食物，注意多休息。

手脚冰凉月经老推迟很有可能是宫寒。出现血液循环，就容易出现手脚冰凉，月经推迟很有可能是因为内分泌失调引起的。

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